Ville de Saint Aubin d'Aubigné

PILATES

Présidente:
Alexandra VETTIER
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La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercices physique développé au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Horaires:
Mardi de 14h00 à 15h00
Jeudi de 19h00 à 19h50
Jeudi de 19h50 à 20h40

Professeur ou animateur : Myrsini

Lieu : Mezzanine / Salle omnisports

www.aces-clubarlequin.fr/sections/pilates

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